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Chiara Lancerin, Autore a Studio Yume - Pagina 2 di 6
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Author: Chiara Lancerin

Salute a tavola: 6 semi e perché mangiarli

Sono piccolissimi, ma estremamente ricchi di proteine, fibre vegetali ed acidi grassi essenziali che li rendono in grado di aiutare l'organismo nella prevenzione di alcune delle malattie più temute. Si tratta dei semi, con cui poter arricchire la propria alimentazione aggiungendoli ad esempio al muesli della colazione o ad insalate e pietanze...

La poesia del corpo

Da quando nasciamo e per tutta la nostra vita, il corpo racconta una storia che parla di noi e del nostro modo di vivere e di come interpretiamo la realtà, nel rapporto con noi stessi, con gli altri e con la Vita stessa. In questo...

Infuso di foglie di olivo: indicazioni per l’utilizzo e la preparazione

Fonte: http://mentecorpo.eu/mind/infuso-di-foglie-di-olivo-medicina-naturale-florian-cortese-mentecorpo-medicina-tradizionale-cinese/ Se possiedi un olivo puoi prepararti in casa un prodotto capace di intervenire su una vasta gamma di problemi: l’infuso di foglie di olivo. Le foglie di olivo contengono l’idrossitirosolo e l’oleuropeina le quali sono responsabili degli effetti benefici sulla salute dell’uomo e serve a proteggere...

La doccia interna con acqua e limone

La tecnica di depurazione interna della Naturopatia Oberhammer ® denominata “doccia interna con acqua e limone” è un rimedio naturale che consiste nel bere al mattino, appena svegli, una tazza di acqua tiepida a cui si aggiunge del succo di limone: lo scopo di questa pratica è...

Vitamine e minerali: dove si trovano e a cosa servono

Vitamina A (retinolo, pro-vitamina A, betacarotene) Dove si trova: olio fegato di merluzzo, fegato, butto, latte intero, formaggio, uova, carote, meloni, albicocche, spinaci, cachi, zucca, patate dolci A cosa serve: Liposolubile: facilita l'adattamento alla visione notturna, mantiene la salute e l'elasticit della pelle, dei capelli e delle...

Piante immunostimolanti

Sono numerose le piante, originarie un po' di tutte le parti del mondo, che hanno attività immunostimolante. Nella tabella 1 vengono riportate quelle più importanti e più studiate in questo campo. L'Astragalo, le Echinacce, il Ginseng, l'Eleuterococco, la Withania e la Schisandra rivestono una particolare...

Chi si occupa dell’infermiere? Arte-terapia, danza-terapia, riflessologia plantare e training autogeno per gestire lo stress lavoro-correlato

Premessa I grandi cambiamenti nel mondo del lavoro, a partire dall’introduzione delle nuove tecnologie fino alla diffusione delle nuove forme contrattuali, oltre a portare ad un profondo mutamento della stessa organizzazione del lavoro, hanno introdotto anche un nuovo rischio occupazionale: lo stress. Negli ultimi anni l’interesse verso...

6 comportamenti delle persone felici, efficaci e in salute

Quali sono gli atteggiamenti mentali, le abitudini e i comportamenti delle persone che piacciono? Di quelle che definiamo efficaci, positive e che stanno sempre bene? Sembrano caratteristiche diverse: essere produttivi, essere ottimisti, essere in salute. Eppure sono strettamente connesse. Fonte: Real Way of Life Le persone in grado di esibire tutte queste condizioni hanno una caratteristica...

Vitamina B12, cobalto e fattore intrinseco

In questo articolo riportiamo l'intervento della dott.ssa Federica Giocosa su Alcalife.it, dove tratta in maniera esaustiva l'argomento "vitamina B12", chiarendo alcuni aspetti spesso ignorati su questa tematica. Una delle preoccupazioni maggiori di chi si avvicina a un alimentazione vegetariana o vegana è essere carente di qualche vitamina...

Lingua bianca: quali problematiche può segnalare?

La lingua dall'aspetto sano è caratterizzata spesso dal colore rosa, inoltre è lucida, morbida e soffice, con piccole papille in leggero rilievo. Può tuttavia capitare di trovarsi "all'improvviso" con la lingua ricoperta da una patina bianca, senza riuscire a collegare questa manifestazione a qualche avvenimento...