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alimentazione Archivi - Studio Yume
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Pilates: tre principi fondamentali

Return to Life through Contrology inizia così: "La forma fisica è il primo requisito necessario per la felicità". Un'affermazione audace che potrebbe sembrare discriminante, ma il libro spiega quasi subito che Joseph Pilates riconosceva in ogni persona capacità differenti. Ciò che intendeva dire con la...

Quanti legumi mangiare al giorno?

Intervista al dottor Biagio Tinghino, medico vegetariano, internista, esperto di dipendenze, tabagismo e nutrizione umana, autore del libro pubblicato da Tecniche Nuove “Vivere senza carne“ (Fonte: vegolosi.it) Qual è il ruolo dei legumi in una dieta a base vegetale? I legumi costituiscono un alimento indispensabile per una...

I grassi fanno bene? La scienza vs i problemi culturali

Il punto di partenza È facile dimostrare sia dal punto di vista evoluzionistico sia da quello biologico che i grassi rappresentano un elemento fondamentale per la nostra nutrizione. Ridurli vuol dire creare problemi, viceversa, aumentarli (se ben scelti) significa investire in salute fisica e mentale. Leggendo qualcuno starà...

Riparare l’intestino: la quarta fase

Questo articolo è il n.9 di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Analizzeremo la quarta “R” del protocollo di guarigione della permeabilità intestinale; operativamente parlando, non è corretto mettere...

La “pancia” in psicologia

Ci sono continui e numerosi articoli e interventi nei media sul problema del grasso eccessivo, del sovrappeso, sul problema di pance troppo sporgenti, giro vita non sufficientemente sottili. Ci sono in corrispondenza continue proposte di vendite televisive riguardanti fasce elastiche che comprimono, leggings che assottigliano...

Fase 3 “Reinoculare” ovvero la terapia probiotica

Ottavo articolo della serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Siamo arrivati all’ottavo articolo di questa serie dedicata alla sindrome da iper-permeabilità intestinale, e abbiamo appreso diversi concetti. Se non avete...

Qualcuno ricorda cos’è il “vero cibo”?

Questo articolo è il quinto di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Negli articoli precedenti sul tema della permeabilità intestinale, si è parlato di come eliminare dalla dieta dei...

Guarire la permeabilità intestinale: il primo passo

Questo articolo è il terzo di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Il primo passo per guarire dalla sindrome da iperpermeabilità intestinale secondo l’approccio delle 4 R è rimuovere...

La pearmibilità intestinale in Medicina Tradizionale Cinese

Questo articolo è il secondo di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale, che segue alla pubblicazione del post “Disbiosi intestinale e sintomi psichici” della dott.ssa Erica Poli. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Nella medicina...

Leaky gut, di cosa si tratta?

Questo articolo è il primo di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale, che segue alla pubblicazione del post “Disbiosi intestinale e sintomi psichici” della dott.ssa Erica Poli. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Cos’è l’...

Disbiosi intestinale e sintomi psichici

L’intestino é al centro della vita. Addirittura qualcuno dice che siamo un intestino che nel corso dell’evoluzione si é dotato di una serie di accessori che costituiscono il corpo. In effetti bisogna ricordare che il tubo digerente è l’organo più antico in termini sia di filogenesi...