Idrocolonterapia: le zone riflessogene del colon

In caso si pratichi l’idrocolonterapia, il colon non viene pulito con un singolo trattamento, ma in modo progressivo e per sezioni da seduta a seduta. Durante questa terapia diversi pazienti presentano fenomeni particolari e ripetitivi, che lasciano presumere che alcune zone dell’intestino stimolino certi organi, similmente a quanto avviene nella riflessologia plantare (della pianta del […]

La nutraceutica nel trattamento di obesità e sovrappeso

La nutraceutica nel trattamento di obesità e sovrappeso Nutraceutico è un vocabolo utilizzato per la prima volta nel 1989 negli Stati Uniti, originato dalla fusione dei termini anglosassoni nutrition e pharmaceuticals e utilizzato per indicare genericamente alimenti o parti di alimenti in grado di offrire effetti benefici sulla salute. Valutare l’efficacia clinica dei nutraceutici, noti […]

Perché inserire la canapa nella propria alimentazione?

Spesso pensiamo alla canapa riferendoci alla pianta impiegata nel settore tessile e dell’abbigliamento, o alle infiorescenze utilizzate come farmaco naturale alternativo, tuttavia è importante conoscerne le proprietà anche a livello di alimentazione. Proprietà nutrizionali della canapa alimentare Cerchiamo di capire quali sono i pregi di questa pianta così decantata negli ultimi anni. “I semi – spiega […]

Farmaci e caffeina: quali interazioni?

La caffeina è un alcaloide di origine vegetale presente nelle foglie, nei semi e nei frutti di numerose piante e viene normalmente assunta attraverso la dieta, con il consumo di caffè, tè ed altre numerose bibite analcoliche. La caffeina, assunta con queste bevande, è indubbiamente il più diffuso stimolante del SNC ad oggi utilizzato. Il […]

Disturbo da astinenza da caffeina: è il tuo caso?

Se questa mattina non hai bevuto la tua solita tazzina di caffè e adesso ti ritrovi in presa ad un bel mal di testa e fatichi a concentrarti, potete dare la colpa al Disturbo da astinenza da caffeina. In genere, maggiore è il consumo giornaliero di caffeina, maggiore sarà l’intensità dei sintomi da astinenza dalla […]

Il tè come blanda medicina

Il tè è  considerato da sempre, nell’ambito della Medicina Cinese, oltre che una piacevole bevanda, anche una medicina capace di prevenire e curare vari disturbi. Non a caso il tè è la bevanda più diffusa al mondo (dopo l’acqua) e vedremo che lo è con buone ragioni. Infatti, oltre ad essere un bevanda di buon sapore […]

Idrocolonterapia: pulizia interna e detossificazione

Parliamo di idrocolonterapia: per quali situazioni è indicata, come viene condotta una seduta all’interno di un ambulatorio, quali benefici apporta a livello fisico e mentale, a quali altre pratiche di naturopatia può essere associata. Lo facciamo grazie a questo articolo scritto dalla dott.ssa Federica Giacosa ( www.federicagiacosa.it ). C’è un punto molto importante che la […]

Cellulite? Ti spiego come la Coppettazione può riattivare il microcircolo

In questo articolo presentiamo uno degli utilizzi che si possono fare della coppettazione, tecnica nata nell’ambito della Medicina Tradizionale Cinese e di cui abbiamo parlato approfonditamente in questo articolo: Una tecnica per migliorare la microcircolazione: la Coppettazione Poiché gli effetti principali che derivano dall’utilizzo della coppettazione sono l’attivazione del microcircolo, con miglioramento localizzato del flusso sanguigno e […]

Acne e alimentazione: cosa fa bene, cosa evitare

Con questo articolo continuiamo a parlare di acne, e andiamo ad analizzare quali strumenti ha a disposizione la Naturopatia per il suo trattamento. Se non hai letto il primo articolo introduttivo, L’acne dal punto di vista naturopatico: fisiopatologia, cause prime, tecniche di indagine , ti invitiamo a farlo per partire da un terreno comune di riferimento […]

L’acne dal punto di vista naturopatico: fisiopatologia, cause prime, tecniche di indagine

I classici brufoli rossi e bianchi dell’acne sono provocati dall’ostruzione e frequentemente dall’infezione di un poro. Nonostante l’acne sia tuttora più comune tra gli adolescenti (ne è affetto più dell’80% degli adolescente tra i 12 e i 21 anni), ora si manifesta con frequenza crescente anche tra gli adulti. È ampiamente noto che l’attività ormonale […]

Pilates: tre principi fondamentali

Return to Life through Contrology inizia così: “La forma fisica è il primo requisito necessario per la felicità”. Un’affermazione audace che potrebbe sembrare discriminante, ma il libro spiega quasi subito che Joseph Pilates riconosceva in ogni persona capacità differenti. Ciò che intendeva dire con la sua affermazione iniziale è che mente e corpo sono indissolubilmente […]

Quanti legumi mangiare al giorno?

Intervista al dottor Biagio Tinghino, medico vegetariano, internista, esperto di dipendenze, tabagismo e nutrizione umana, autore del libro pubblicato da Tecniche Nuove “Vivere senza carne“ (Fonte: vegolosi.it) Qual è il ruolo dei legumi in una dieta a base vegetale? I legumi costituiscono un alimento indispensabile per una alimentazione sana.  Si può vivere benissimo (direi meglio) […]

La miglior energia per mente e corpo? I grassi! I fondamenti scientifici per superare i falsi miti

Nel precedente articolo abbiamo approfondito due aspetti rilevanti rispetto ai grassi come alimento di qualità: il primo riguardava un aspetto linguistico-culturale, per cui abbiamo chiarito che i grassi non sempre sono quello a cui si è portati a pensare; il secondo si riferisce ad aspetti storici e di diffusione di informazioni, per cui vale la pena di […]

I grassi fanno bene? La scienza vs i problemi culturali

Il punto di partenza È facile dimostrare sia dal punto di vista evoluzionistico sia da quello biologico che i grassi rappresentano un elemento fondamentale per la nostra nutrizione. Ridurli vuol dire creare problemi, viceversa, aumentarli (se ben scelti) significa investire in salute fisica e mentale. Leggendo qualcuno starà pensando “i grassi fanno ingrassare”, “intasano le vene”, […]

Riparare l’intestino: la quarta fase

Questo articolo è il n.9 di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Analizzeremo la quarta “R” del protocollo di guarigione della permeabilità intestinale; operativamente parlando, non è corretto mettere in pratica questo passaggio se prima non si sono […]

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