Pelle e regolazione del sistema immunitario

Una spiegazione neurobiologica degli effetti del tatto sul sistema immunitario (1990) Esistono prove sostanziali che indicano come il tatto sia coinvolto nel funzionamento del sistema immunitario. Il sistema immunitario è complesso, costituito da molteplici elementi. La regolazione del sistema immunitario è egualmente complessa. E’ dimostrato che il sistema nervoso centrale – e qualsiasi fattore che […]

Sconfitta, poesia di Khalil Gibran

Sconfitta di Khalil Gibran Sconfitta, mia Sconfitta, mia solitudine e mio deserto, tu sei a me più cara di mille trionfi, e al mio cuore sei più dolce di tutta la gloria del mondo. Sconfitta, mia Sconfitta, conoscenza di me stesso e sfida per te mi scopro ancora giovane e dal piede veloce, e non cadrò […]

Shiatsu e Fibromialgia

In questo articolo, tratto dal blog “La Via del Benessere” di Alberto Scattarelli, si parla del collegamento tra Shiatsu e fibromialgia attraverso uno studio del 31/01/2013 condotto in collaborazione con l’Università di San Paolo in Brasile. Cos’è la fibromialgia La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (abbreviazione FM) o sindrome di Atlante, è una sindrome reumatica idiopatica e multifattoriale caratterizzata […]

Sopravvivere 9 giorni in una grotta: fattori ambientali, fisiologici e psicologici

È notizia di questi giorni il ritrovamento dei 12 ragazzini e del loro allenatore sopravvissuti dopo aver trascorso nove giorni in una grotta in Thailandia. In questi casi giocano un ruolo fondamentale fattori ambientali, fisiologici e psicologici. (Articolo di G.S. Canova pubblicato il 04/07/2018 su Nurse24.it consultabile al link https://www.nurse24.it/specializzazioni/emergenza-urgenza/bambini-intrappolati-grotta-sopravvissuti-thailandia.html ) Sopravvivere in una grotta, cosa […]

Aghi e bambini: è più efficace l’anestetico o la digitopressione?

In questo articolo parliamo di digitopressione riportando lo studio pubblicato nel 2017 dalla rivista scientifica Journal of Acupuncture and Meridian Studies dal titolo Confronto tra anestetico topico cutaneo e digitopressione su 2 punti nel trattamento del dolore da venipuntura nei bambini tra i 6 e i 12 anni ricoverati in ospedale ( Comparison of Effects […]

Idrocolonterapia: pulizia interna e detossificazione

Parliamo di idrocolonterapia: per quali situazioni è indicata, come viene condotta una seduta all’interno di un ambulatorio, quali benefici apporta a livello fisico e mentale, a quali altre pratiche di naturopatia può essere associata. Lo facciamo grazie a questo articolo scritto dalla dott.ssa Federica Giacosa ( www.federicagiacosa.it ). C’è un punto molto importante che la […]

Contrarre i muscoli per rilasciare le emozioni: come agire alla base di stress ed ansia

Contrarre i muscoli per agire su stress ed ansia Rilasciare stress ed ansia In ogni risposta al pericolo, così come in quelle di adattamento, stress o sviluppo, sono sempre coinvolti sia le emozioni che l’attivazione muscolare (movimenti, riflessi e postura). Si tratta di un rapporto stretto, con collegamenti su più fronti. Infatti, il movimento serve per […]

Pilates: tre principi fondamentali

Return to Life through Contrology inizia così: “La forma fisica è il primo requisito necessario per la felicità”. Un’affermazione audace che potrebbe sembrare discriminante, ma il libro spiega quasi subito che Joseph Pilates riconosceva in ogni persona capacità differenti. Ciò che intendeva dire con la sua affermazione iniziale è che mente e corpo sono indissolubilmente […]

Emozioni: una rilettura scientifica aggiornata e implicazioni pratiche

Articolo di Real Way of Life ( link all’articolo ) Le emozioni sono un tema di grande interesse, di rilievo e discusso da anni in diverse discipline: dalla filosofia, all’educazione, dalla psicologia al marketing. Personalmente le ho sempre considerate un tema molto affascinante per il loro ruolo centrale in diversi aspetti della nostra vita. Dagli affetti ai […]

La “pancia” in psicologia

Ci sono continui e numerosi articoli e interventi nei media sul problema del grasso eccessivo, del sovrappeso, sul problema di pance troppo sporgenti, giro vita non sufficientemente sottili. Ci sono in corrispondenza continue proposte di vendite televisive riguardanti fasce elastiche che comprimono, leggings che assottigliano il giro vita, e così via. Ancora oggi imperano modelli […]

Un approccio alimentare ai disturbi del comportamento: la Dieta Feingold

Questo articolo è il quarto di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Molte persone non hanno ancora realizzato che il cibo di cui si nutrono, e che propongono ai loro figli, ha un forte impatto sul loro comportamento […]

L’arte di leggere i piedi, di Elena Cianci

Sono lontani dal cervello, dagli occhi, dal cuore. Proprio perché relegati ad una delle parti più distali del corpo, l’unica delicatezza che offriamo ai nostri piedi è quella di vestirli con scarpe comode o eleganti. Si può andare fieri di un bel volto, di un bel corpo, di belle mani, ma quando rivolgiamo un frammento […]

Disbiosi intestinale e sintomi psichici

L’intestino é al centro della vita. Addirittura qualcuno dice che siamo un intestino che nel corso dell’evoluzione si é dotato di una serie di accessori che costituiscono il corpo. In effetti bisogna ricordare che il tubo digerente è l’organo più antico in termini sia di filogenesi animale che di ontogenesi umana con i suoi 500 […]

Il massaggio in ospedale pediatrico per la promozione del benessere del bambino ricoverato

Le tecniche di medicina complementare e alternativa (CAM) sono sempre più utilizzate, ad integrazione delle terapie tradizionali, negli adulti e nei bambini; in particolare il massaggio ha un ruolo importante nel trattamento del dolore e può contribuire a ridurre i livelli di ansia e stress. Circa un secolo fa Georg Groddeck, medico psicoanalista, fondatore delle […]

Sms, WhatsApp, Facebook ed email mandano in tilt cervello ed emozioni

Dal punto di vista tecnologico e organizzativo sicuramente si tratta di un passo in avanti, ma per quanto riguarda il nostro benessere di emozioni e pensieri non è proprio la stessa cosa. Addirittura con alterazioni e trasformazioni a livello neurobiologico. Stiamo parlando di quello che succede ogni volta che il nostro cellulare (o meglio smartphone) squilla o vibra per avvisarci che ci è […]

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