Contrarre i muscoli per rilasciare le emozioni: come agire alla base di stress ed ansia

Contrarre i muscoli per agire su stress ed ansia Rilasciare stress ed ansia In ogni risposta al pericolo, così come in quelle di adattamento, stress o sviluppo, sono sempre coinvolti sia le emozioni che l’attivazione muscolare (movimenti, riflessi e postura). Si tratta di un rapporto stretto, con collegamenti su più fronti. Infatti, il movimento serve per […]

L’acne dal punto di vista naturopatico: fisiopatologia, cause prime, tecniche di indagine

I classici brufoli rossi e bianchi dell’acne sono provocati dall’ostruzione e frequentemente dall’infezione di un poro. Nonostante l’acne sia tuttora più comune tra gli adolescenti (ne è affetto più dell’80% degli adolescente tra i 12 e i 21 anni), ora si manifesta con frequenza crescente anche tra gli adulti. È ampiamente noto che l’attività ormonale […]

Corso Auto-Massaggio e Stretching dei Meridiani

Corso di Auto-massaggio e Stretching dei Meridiani. L’idea di un un corso sull’auto-massaggio e lo stretching dei meridiani della medicina tradizionale cinese, è nata dopo un trattamento Shiatsu.  Con un amico ci siamo chiesti : come poter continuare, in autonomia, il lavoro svolto con il trattamento? La risposta è stata immediata : Auto-massaggio e Stretching […]

Guarire la permeabilità intestinale: il primo passo

Questo articolo è il terzo di una serie di approfondimenti sulla disbiosi intestinale. Nella nostra ricerca, abbiamo apprezzato i contenuti del sito iyashiwellness.com e ne proponiamo una traduzione integrale. Il primo passo per guarire dalla sindrome da iperpermeabilità intestinale secondo l’approccio delle 4 R è rimuovere tutte quelle sostanze che causano infiammazione e danneggiano la […]

Disbiosi intestinale e sintomi psichici

L’intestino é al centro della vita. Addirittura qualcuno dice che siamo un intestino che nel corso dell’evoluzione si é dotato di una serie di accessori che costituiscono il corpo. In effetti bisogna ricordare che il tubo digerente è l’organo più antico in termini sia di filogenesi animale che di ontogenesi umana con i suoi 500 […]

Infuso di foglie di olivo: indicazioni per l’utilizzo e la preparazione

Fonte: http://mentecorpo.eu/mind/infuso-di-foglie-di-olivo-medicina-naturale-florian-cortese-mentecorpo-medicina-tradizionale-cinese/ Se possiedi un olivo puoi prepararti in casa un prodotto capace di intervenire su una vasta gamma di problemi: l’infuso di foglie di olivo. Le foglie di olivo contengono l’idrossitirosolo e l’oleuropeina le quali sono responsabili degli effetti benefici sulla salute dell’uomo e serve a proteggere l’olivo dalle malattie e dai parassiti. Gli effetti […]

Auto-trattamento per le zone di nuca e trapezio in caso di dolore o tensione tramite Digitopressione e Riflessologia

In un precedente articolo (Interpretazione psicosomatica delle disarmonie di nuca e trapezio) abbiamo visto alcune delle possibili interpretazioni delle disarmonie che interessano la zona di nuca e trapezio. È bene ricordare che, quando una disarmonia coinvolge il corpo, è sempre corretto rivolgersi a un professionista qualificato e al proprio medico; noi tratteremo in questo articolo alcune tecniche generali da utilizzare […]

Il “calore secco” nel trattamento delle contratture muscolari

Con l’arrivo della stagione invernale è assai comune essere soggetti agli acciacchi dei primi freddi. Ci si può attrezzare con giubbotti pesanti e sciarpe, si può rinforzare il sistema immunitario, tuttavia basta che uno spiffero si insinui tra i vestiti, soprattutto quando si passa da un ambiente molto riscaldato (ufficio, ristorante) all’aperto, ed ecco che il […]

Auto-trattamenti di Riflessologia plantare: quale efficacia?

L’articolo scientifico “Effect of self-administered foot reflexology for symptom management in healthy persons: a systematic review and meta-analysis” (Effetti dell’auto-trattamento di Riflessoterapia per la gestione dei sintomi in persone sane: revisione sistematica e metanalisi) edito nel Dicembre 2014 dalla rivista scientifica Complementary Therapies in Medicine, ha stimato l’efficacia dell’auto-somministrazione di trattamenti di Riflessologia plantare nella […]

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