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cervicalgia Archivi - Studio Yume
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Shoulder Bridge: benefici su colonna e glutei

Shoulder Bridge (“ponte sulle spalle) è uno degli esercizi matwork del Pilates più conosciuti e più eseguiti, perché coinvolge in modo completo il corpo, con un focus specifico su mobilità della colonna vertebrale e tonificazione dei glutei. La continua contrazione dei glutei in fase di sollevamento del...

Shiatsu e Fibromialgia

In questo articolo, tratto dal blog "La Via del Benessere" di Alberto Scattarelli, si parla del collegamento tra Shiatsu e fibromialgia attraverso uno studio del 31/01/2013 condotto in collaborazione con l'Università di San Paolo in Brasile. Cos'è la fibromialgia La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (abbreviazione FM)...

Auto-trattamento per le zone di nuca e trapezio in caso di dolore o tensione tramite Digitopressione e Riflessologia

In un precedente articolo (Interpretazione psicosomatica delle disarmonie di nuca e trapezio) abbiamo visto alcune delle possibili interpretazioni delle disarmonie che interessano la zona di nuca e trapezio. È bene ricordare che, quando una disarmonia coinvolge il corpo, è sempre corretto rivolgersi a un professionista qualificato e al...