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Ernia e Pilates

Questo articolo ha lo scopo di rispondere a una domanda che spesso, ai corsi di Fitpilates, mi viene rivolta: "Posso eseguire questi esercizi pur avendo un’ernia a livello lombare o cervicale?" Prendiamo per prima cosa in mano un libro di anatomia per chiarire dove sono e...

I rumori dell’anca: scroscio, scrocchio o scatto

Che cos'è l'anca a scatto? L'anca a scatto è una condizione morbosa che si manifesta durante il movimento dell'anca con scatti rumorosi, talvolta percepiti solo dal paziente, ma spesso udibili anche da una persona vicina. Chi ne è colpito e quali sono le cause? L'anca a scatto è...

I FANS: farmaci antinfiammatori non steroidei

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) comprendono una serie di composti chimicamente eterogenei e non correlati tra loro, che condividono però gli effetti terapeutici e gli effetti collaterali (in particolare gastrointestinali): sono ampiamente utilizzati nella pratica clinica per la loro azione antinfiammatoria, analgesica e antipiretica....

Come organizzare un kit di primo soccorso domestico

Una kit di primo soccorso in un contesto domestico è utile sia per gestire ferite, traumi o accidenti di lieve gravità in completa autonomia, sia per effettuare un primo soccorso in attesa dell'intervento dei sanitari, in modo da evitare complicanze nel frattempo. Il kit ben organizzato dovrebbe sempre...