Pelle e regolazione del sistema immunitario

Una spiegazione neurobiologica degli effetti del tatto sul sistema immunitario (1990) Esistono prove sostanziali che indicano come il tatto sia coinvolto nel funzionamento del sistema immunitario. Il sistema immunitario è complesso, costituito da molteplici elementi. La regolazione del sistema immunitario è egualmente complessa. E’ dimostrato che il sistema nervoso centrale – e qualsiasi fattore che […]

Sconfitta, poesia di Khalil Gibran

Sconfitta di Khalil Gibran Sconfitta, mia Sconfitta, mia solitudine e mio deserto, tu sei a me più cara di mille trionfi, e al mio cuore sei più dolce di tutta la gloria del mondo. Sconfitta, mia Sconfitta, conoscenza di me stesso e sfida per te mi scopro ancora giovane e dal piede veloce, e non cadrò […]

Febbre: sistema chiave di difesa contro infezioni e tumori

La febbre, innalzando la temperatura corporea, permetterebbe di combattere meglio infezioni e tumori, secondo una ricerca recente. Più la febbre è alta, più i nostri corpi attivano un sistema chiave di difesa che lotta contro tumori, ferite e infiammazioni, secondo le scoperte di una nuova ricerca condotta da un gruppo multidisciplinare di matematici e biologici […]

Shiatsu e Fibromialgia

In questo articolo, tratto dal blog “La Via del Benessere” di Alberto Scattarelli, si parla del collegamento tra Shiatsu e fibromialgia attraverso uno studio del 31/01/2013 condotto in collaborazione con l’Università di San Paolo in Brasile. Cos’è la fibromialgia La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (abbreviazione FM) o sindrome di Atlante, è una sindrome reumatica idiopatica e multifattoriale caratterizzata […]

Ho l’ernia al disco. Posso fare Pilates?

Questo articolo ha lo scopo di rispondere a una domanda che spesso, ai corsi di Fitpilates, mi viene rivolta: “Posso eseguire questi esercizi pur avendo un’ernia a livello lombare o cervicale?” Prendiamo per prima cosa in mano un libro di anatomia per chiarire dove sono localizzati e che funzione hanno i dischi intervertebrali. Stiamo parlando […]

Aghi e bambini: è più efficace l’anestetico o la digitopressione?

In questo articolo parliamo di digitopressione riportando lo studio pubblicato nel 2017 dalla rivista scientifica Journal of Acupuncture and Meridian Studies dal titolo Confronto tra anestetico topico cutaneo e digitopressione su 2 punti nel trattamento del dolore da venipuntura nei bambini tra i 6 e i 12 anni ricoverati in ospedale ( Comparison of Effects […]

Allenarsi da soli? potresti ottenere più danni che risultati. Ecco perché.

Conviene allenarsi da soli? Nell’allenarsi da soli, magari seguendo un tutorial online, il rischio di farsi male o riportare dolore è alto.  Spesso a farne le spese sono le articolazioni come le ginocchia o le spalle, ma anche la cervicale. Sono sempre più frequenti le ricerche scientifiche che ricordano quanto sia importante fare esercizio fisico, non […]

I rumori dell’anca: scroscio, scrocchio o scatto

Che cos’è l’anca a scatto? L’anca a scatto è una condizione morbosa che si manifesta durante il movimento dell’anca con scatti rumorosi, talvolta percepiti solo dal paziente, ma spesso udibili anche da una persona vicina. Chi ne è colpito e quali sono le cause? L’anca a scatto è un disturbo che può dipendere da cause […]

I FANS: farmaci antinfiammatori non steroidei

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) comprendono una serie di composti chimicamente eterogenei e non correlati tra loro, che condividono però gli effetti terapeutici e gli effetti collaterali (in particolare gastrointestinali): sono ampiamente utilizzati nella pratica clinica per la loro azione antinfiammatoria, analgesica e antipiretica. L’acido acetilsalicilico ha anche a basso dosaggio un effetto antiaggregante […]

Come organizzare un kit di primo soccorso domestico

Una kit di primo soccorso in un contesto domestico è utile sia per gestire ferite, traumi o accidenti di lieve gravità in completa autonomia, sia per effettuare un primo soccorso in attesa dell’intervento dei sanitari, in modo da evitare complicanze nel frattempo. Il kit ben organizzato dovrebbe sempre contenere: 20 compresse di garza sterile 10×10 cm ➔ […]

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