Emozioni: una rilettura scientifica aggiornata e implicazioni pratiche

Articolo di Real Way of Life ( link all’articolo ) Le emozioni sono un tema di grande interesse, di rilievo e discusso da anni in diverse discipline: dalla filosofia, all’educazione, dalla psicologia al marketing. Personalmente le ho sempre considerate un tema molto affascinante per il loro ruolo centrale in diversi aspetti della nostra vita. Dagli affetti ai […]

Invecchiamento: ruolo di melatonina e ghiandola pineale

L’invecchiamento è un programma ormonale-neuroendrocrino preciso, geneticamente determinato ed unico per ogni specie, situato nel “reticolo pineale”, vale a dire nelle strutture nervose del cervello e del sistema nervoso periferico che regolano la sintesi e la secrezione sincronica circadiana (giorno-notte), ritmica-oscillatoria di tutti gli ormoni, dei neuropeptidi e di ogni altra molecola endogena del corpo […]

Cambiare abitudini in vacanza: 7 consigli dalle neuroscienze

Stanchi dei soliti consigli per l’estate che ci danno i telegiornali? Da persone di scienza, curiosi ed esploratori quali siamo, cerchiamo qualche consiglio scientificamente fondato che ci aiuti a godere appieno di queste vacanze e, cosa che non fa mai male, di coglierne le possibilità trasformative ed evolutive che tutti cerchiamo. Affronteremo diversi ambiti: pensieri, abitudini, […]

Il digiuno può migliorare (e salvare) la vita

Prima di spiegare cos’è il digiuno e perché è importante, è necessario comprendere cos’è la malattia. […] In estrema sintesi, dal punto di vista igienistico, il “sintomo” (ufficialmente chiamato “malattia”) è il tentativo ultimo della Natura, cioè dell’organismo, di eliminare tutte le tossine (alimentari, metaboliche, emozionali, ecc.) che hanno inquinato il corpo. Il costante avvelenamento Le […]

Quando gli alimenti modificano il DNA

Negli articoli precedenti abbiamo visto come stress, deprivazioni affettive e traumi possono modificare la nostra riposta allo stress, lo sviluppo neurologico, portare ad emozioni disfunzionali e danneggiare l’intestino e il sistema immunitario. Fonte: Real Way of Life, http://www.realwayoflife.com/2015/10/26/quello-che-mangiamo-modifica-lespressione-dei-nostri-geni/ In questo articolo vedremo come anche un’alimentazione scorretta può danneggiare il nostro sistema arrivando a modificare l’espressione dei nostri geni in senso infiammatorio. Questo processo porta evidenti […]

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