Pelle e regolazione del sistema immunitario

Una spiegazione neurobiologica degli effetti del tatto sul sistema immunitario (1990) Esistono prove sostanziali che indicano come il tatto sia coinvolto nel funzionamento del sistema immunitario. Il sistema immunitario è complesso, costituito da molteplici elementi. La regolazione del sistema immunitario è egualmente complessa. E’ dimostrato che il sistema nervoso centrale – e qualsiasi fattore che […]

Sconfitta, poesia di Khalil Gibran

Sconfitta di Khalil Gibran Sconfitta, mia Sconfitta, mia solitudine e mio deserto, tu sei a me più cara di mille trionfi, e al mio cuore sei più dolce di tutta la gloria del mondo. Sconfitta, mia Sconfitta, conoscenza di me stesso e sfida per te mi scopro ancora giovane e dal piede veloce, e non cadrò […]

PNEI, Psiconeuroendocrinoimmunologia e infermieristica

La Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI) consiste in un nuovo modello di cura della persona che si occupa dell’interazione reciproca tra il comportamento, l’attività mentale, il sistema nervoso, il sistema endocrino e la risposta immunitaria degli esseri umani. Non esistono più solo fattori come ad esempio la contaminazione batterica a causare malattie, ma anche i fattori psicosociali su […]

Pilates: tre principi fondamentali

Return to Life through Contrology inizia così: “La forma fisica è il primo requisito necessario per la felicità”. Un’affermazione audace che potrebbe sembrare discriminante, ma il libro spiega quasi subito che Joseph Pilates riconosceva in ogni persona capacità differenti. Ciò che intendeva dire con la sua affermazione iniziale è che mente e corpo sono indissolubilmente […]

Effetti fisiologici della meditazione: studi scientifici

Questo articolo riporta alcuni esempi di studi scientifici che attestano gli effetti sull’organismo della pratica della meditazione. Induzione di uno stato ipometabolico (studio scientifico: Young JD 1998 News Physiol Sci 13:149, leggi) Lo stato ipometabolico indotto dalla meditazione è fisiologicamente caratterizzato da: calo del livello di catecolamine abbassamento del tono muscolare aumento della resistenza galvanica cutanea […]

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