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fibromialgia
Blog, Shiatsu

Shiatsu e fibromialgia, quali risultati puoi aspettarti

Shiatsu e fibromialgia, quali risultati puoi aspettarti Negli ultimi anni sono stati condotti alcuni studi pilota per indagare l’efficacia dello Shiatsu, tecnica di manipolazione giapponese detta anche “agopuntura senza aghi”, nell’alleviare i sintomi della fibromialgia, ottenendo risultati clinicamente significativi e migliorando la qualità di vita delle persone affette da questa “malattia invisibile”. Ecco alcuni esempi, …

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viso si gonfia
Blog, Infermieristica, Medicina Tradizionale Cinese, Shiatsu

Quando il viso si gonfia

Il gonfiore del nostro viso, diffuso o localizzato, di cosa può essere sintomo? A volte si tratta solo di poco sonno o abitudini alimentari sbagliate, facilmente correggibili, ma in altre occasioni può segnalare precocemente un problema più serio, da approfondire senza perdere tempo!

posizione Pilates
Blog, Pilates

Per me, Pilates è…

Una ginnastica nata per rinforzare il corpo “da dentro”, e che porta chi la pratica a fare un viaggio all’interno di sé. Una disciplina di cui mi sono innamorata molti anni fa, e che oggi ho il privilegio di insegnare. In questo breve articolo, racconto cosa è per me Pilates. Buona lettura!

sudore
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Sudore : lo sapevi?

Da cosa è composto il sudore? Sudare molto è indice di buona salute? Sudare fa dimagrire? Perché il sudore può puzzare? Sudiamo solo per il caldo e l’attività fisica o anche per altri motivi? Leggiamo questo breve articolo per scoprire le risposte!

Cervicali
Blog, Psicosomatica

Interpretazione psicosomatica delle disarmonie di nuca e trapezio

In questo articolo andiamo a descrivere come alcune disarmonie del tratto superiore del nostro corpo (torcicollo, dolore alla spalla, tensione cervicale, trapezi tesi) possano essere trasformate e lette dalla Psicosomatica in messaggi per indirizzare meglio il nostro cammino personale. Nella vita, stiamo facendo ciò che vogliamo davvero? O stiamo invece rinunciando ai nostri desideri senza accettarlo consapevolmente? Possiamo porre attenzione a queste domande, e prendere del tempo per noi stessi e riflettere sul nostro percorso grazie a questa lettura.