La primavera in medicina cinese In medicina cinese, ogni stagione è associata a uno dei cinque movimenti o fasi. La primavera è associata al movimento del Legno. I cinque movimenti, o elementi, in medicina cinese Legno (verde) Fuoco (rosso) Terra (arancio/marrone) Metallo (ocra/bianco) Acqua (azzurro) La primavera rappresenta un momento di rinascita, di crescita e […]
Una storia di riattivazione energetica: il lavoro con lo shiatsu Oggi raccontiamo la storia di Emma, una donna di 37 anni che, come molte altre donne, cerca di conciliare famiglia, lavoro e attività fisica, ma che si ritrova in un periodo di grande stanchezza e malessere. Nonostante vada a letto presto per cercare di riposare
Il gonfiore del nostro viso, diffuso o localizzato, di cosa può essere sintomo? A volte si tratta solo di poco sonno o abitudini alimentari sbagliate, facilmente correggibili, ma in altre occasioni può segnalare precocemente un problema più serio, da approfondire senza perdere tempo!
Dopo aver compreso cosa ci vuole comunicare quella tensione su collo e spalle, passiamo adesso ad alcuni semplici esercizi di allungamento e alla conoscenza di alcuni punti di digito-pressione per alleviare il dolore e sciogliere la rigidità che ne deriva!
L’autunno è un periodo dell’anno vissuto da molti con entusiasmo per i colori della natura e il clima più mite, ma per altri può essere associato a sentimenti di solitudine, perdita e abbandono. Perché questo avviene? La Medicina tradizionale cinese può darci un punto di vista interessante, e noi ci aggiungiamo alcune riflessioni che speriamo possano essere d’aiuto per chi vuole finalmente vivere l’autunno con consapevolezza e introspezione!
